Nei post precedenti abbiamo visto analizzato alcuni suggerimenti utili per costruire la vostra autostima. Adesso vi suggerisco un test per verificare, in modo giocoso, a che punto siete arrivati nel vostro percorso.

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          1- In autobus. Vi infastidisce la corrente d’aria proveniente da un finestrino aperto:

a) vi alzate e chiudete la finestra

b) cambiate posto

c) pur di non disturbare nessuno, non fate niente

2- Partecipate ad una serata dove non conoscete quasi nessuno:

a) tirate fuori il cellulare o vi mettete in disparte con un bicchiere in mano

b) vi sforzate di intavolare uno scambio di idee con un vicino

c) se non vi sentite a vostro agio, tagliate la corda e ve ne andate

          3- Pensate di andare al cinema con gli amici ma la scelta del film non è ancora fatta:

a) va bene quello che vuole la maggioranza

b) dato che non si raggiunge un accordo decidete voi per tutti

c) cercate di proporre al gruppo un film che tenga conto dei giudizi della critica, dell’orario di proiezione, ecc…

          4- Vi propongono una partita di Trivial Pursuit:

a) è un vero supplizio  

b) è l’occasione di imparare giocando

c) è una gara

          5- Il vostro capo improvvisa una riunione di lavoro:

a) reagite con una crisi di panico

b) pensate che farete del vostro meglio

c) nessun problema, date il meglio di voi quando siete sotto stress

          6- Per voi, osare significa prendere il rischio di:

a) sbagliare tutte le volte

b) conoscersi molto meglio

c) farsi rispettare

 

Siete curiosi di conoscere il vostro profilo?

Maggioranza di risposte a): buona fiducia in voi stessi

Sicuri, dotati di autonomia naturale e del gusto per le sfide… ma un po’ rigidi. Non tollerate molto le critiche: ai vostri occhi riconoscere un errore, esprimere una emozione negativa o un dubbio è segno di debolezza. Questo modo di essere quasi eccessivi paga ma… attenzione a verificare che non sia per voi una maschera sociale per proteggere un Io debole. Meglio lavorare sulla vostra elasticità per evitare un eventuale caduta.

Maggioranza di risposte b): fiducia equilibrata e realista

Avete una buona capacità di adattamento senza mai sentirvi in pericolo. Conoscete il vostro valore indipendentemente dall’approvazione degli altri. La vostra buona capacità di discernere risorse e limiti vi evita le trappole della fiducia eccessiva e potete agire in modo appropriato. Quando sbagliate non avete problemi a riconoscerlo e ad imparare la lezione. La vostra fiducia è totale in certi campi, mentre in altri non lo è per mancanza di esperienza.

Maggioranza di risposte c) : fiducia fragile e sottomessa

E’ difficile per voi dire quello che pensate e prendere una decisione. Avete forse paura di perdere la stima o l’affetto di chi vi sta vicino essendo trasparenti. Preferite, quindi, accettare i desideri altrui ma questa rinuncia ai vostri, non manifestati, vi fa soffrire e rafforza la vostra mancanza di autostima creando un circolo vizioso. Meglio, quindi, cercare di considerare quello che avete fatto nella vostra vita, anche cose che sembrano insignificanti, per riconoscere che siete capaci di qualcosa e avete dei talenti da sfruttare.

Continuate a lavorare su di voi: il risultato paga e vi sorprenderà.