Josette Baverez

Psicologa – Psicoterapeuta – Sessuologa

Tag: emozioni

“Mio figlio non smette mai di farsi male!”


Quante volte, durante una seduta, mi sono sentita dire questa frase: “Mio figlio non smette mai di farsi male!“. Bambini che si comportano come un terremoto, che accumulano cadute e ferite e ci si aspetta sempre il peggio.

Cerchiamo di capire cosa può generare una tale tendenza.

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Gestire al meglio le emozioni – 2^ parte

Abbiamo iniziato la settimana scorsa una presentazione succinta di nuove terapie per la gestione delle emozioni e proseguiremo oggi con la seconda parte di questa breve carrellata.

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Gestire al meglio le emozioni

Per uscire dalla depressione, risolvere problemi di coppia, instaurare il dialogo con un adolescente, ci si può risolvere allo psicologo che aiuterà a gestire al meglio le emozioni. Tuttavia, prima di fare questo passo, sarebbe opportuno individuare esattamente la sorgente di questa difficoltà e cercare di affrontarla con lucidità, anche da soli.

Sono tante le nuove terapie cognitive-comportamentali che non hanno più per obiettivo il modificare le emozioni, bensì riconoscerle, accettarle e gestirle.

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